ホットヨガってどんなもの?

スタジオ内を「高温・多湿」に保ち、
筋肉が最も柔らかくなる環境で行うヨガ。

ホットな環境で体を動かすことで、日常生活では体験できない量の汗を流すことができます。
大量の汗は、体に溜まった不要物や老廃物を排出し
(デトックス)、体を内側からキレイに♪
ヒーリングミュージックが流れる中、ゆっくりとポーズをとっていくヨガは、大切な自分と向き合う特別な時間。
ダイエットはもちろん、ゆがみ改善、冷えやむくみの解消、アンチエイジングや美肌など様々な効果が期待できます。
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予約から体験・入会までの流れ

予 約

日時と体験スケジュールをご確認下さい。

スケジュールをご確認下さい。

スケジュール 初めての方や運動が苦手な方でも安心でオススメです。


レッスンに迷ったら・・・

運動量・温度(HOTヨガ温度40度 湿度60%前後 / 温ヨガ温度35度 湿度60%前後 / 暖ヨガ30度 /

快温ヨガ(快適な温度))と様々なレッスンがありますのでお気軽にお電話でお問い合わせください。

・レッスン開始30分前にスタジオへお越し頂ける時間をお選びください。

・お友達と一緒は2名様までOKです。

・動きやすい格好(Tシャツ、スパッツorハーフパンツ等)ドライタイプがオススメ
・お水1リットル(スタジオでの販売もございます。)
・替えの下着(ホットヨガでは大量の汗をかきます。)
・バスタオル(ヨガマットの上に敷く為に使用)/汗拭きタオル(レッスン時使用) ※レンタル有
※シャワールームでのボディソープ・シャンプーのご使用はご遠慮頂いております。

STUDIO OJASのレッスンは完全予約制となっております。
下記の電話番号またはWEB予約ボタンよりご予約下さい。

予約

0594-84-6062

(桑名店)【受付時間】9:00-22:00

059-340-6911

(川越店)【受付時間】9:00-22:00

0594-82-7190

(いなべ店)【受付時間】9:00-22:00

※お友達とご一緒でももちろんOKです。

クリック

初めてなのですが大丈夫ですか?

Answer

スタジオの8割の方がヨガ未経験ではじめられています。
初めての方も参加いただけるプログラムになっておりますので
ご安心ください。

年齢制限はありますか?

Answer

年齢制限はございませんが、18歳から、おおよそ60代くらいまでの方が通われています。
あくまでも目安となりますので、ご自身の体調等を判断の上ご利用ください。

体験で受けられるレッスンはどのレッスンですか?

Answer

すべてのレッスン受講可能です。
レッスン内容は運動量・難しさ・温度(HOTヨガ温度40度 湿度60%前後 / 温ヨガ温度35度 湿度60%前後 / 暖ヨガ30度 / 快温ヨガ(快適な温度))と様々ですので、
スタッフと相談しながら予約できる電話予約をオススメしております。
お問い合わせはこちら

予約方法を教えてください。

Answer

予約優先で、先行予約はインターネット・モバイルのみです。
予約は2週間前までのレッスンをお一人様3レッスンまで可能です。

レッスン開始のどれくらい前まで予約できますか?

Answer

インターネット予約はレッスン開始30分前まで可能です。

レッスンの予約キャンセルはいつまでにすればよいですか?

Answer

レッスン開始2時間前からキャンセル料が発生しますので遅くても
2時間前までにお願い致します。
2時間前までに予約が0の場合はレッスンは休講になります。
キャンセル待ちでお待ちいただいている方の為にもご協力お願い致します。

友達と一緒に体験したいのですが

Answer

はい。お友達と一緒に体験していただけますが、3名様以上でのグループの体験はご遠慮頂いています。
(最大2名様まで)
申し込みの際にお二人のお名前と申込人の方の連絡先をお教えください。

来 店

お着替えの時間を含めて、レッスン開始の30分前までのご来店をお願い致します。
店舗にご来店いただいたら・・・

01.受付にて手続き

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02.簡単な体調チェックの用紙にご記入していただきます。

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03.店内のご案内

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04.ロッカールームにてお着替え

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05.レッスン開始時間までお待ちください

※レッスンスタート時刻を過ぎますとスタジオへの入室ができませんのでご協力お願い致します。

・動きやすい格好(Tシャツ、スパッツorハーフパンツ等)ドライタイプがオススメ
・お水1リットル(スタジオでの販売もございます。)
・替えの下着(ホットヨガでは大量の汗をかきます。)
・バスタオル(ヨガマットの上に敷く為に使用)/汗拭きタオル(レッスン時使用) ※レンタル有
※シャワールームでのボディソープ・シャンプーのご使用はご遠慮頂いております。

クリック

駐車場はありますか?

Answer

【桑名店】桑名駅、徒歩1分ですので、公共交通機関をご利用頂くか、お近くの有料駐車場にお止めください。
【川越店】駐車場完備しています。

レッスン前後の食事はどうしたらよいですか?

Answer

出来るだけ1時間前までに済ませていただく事をお勧めいたします。
満腹の状態でレッスンを受講されますと、気分が悪くなってしまう場合がございます。

体 験

呼吸は鼻から吸って鼻から吐き、呼吸とともに体を動かします。
レッスン中は定期的にお水を飲みます。

クリック

体験レッスン当日はどれくらい時間が必要ですか?

Answer

レッスン開始の30分前にご来店いただき、最後にご説明もございますのでご来店から
お帰りまでは約2時間程度お時間がかかります。予めご了承くださいませ。

体験で受けられるレッスンはどのレッスンですか?

Answer

すべてのレッスン受講可能です。
レッスン内容は運動量・難しさ・温度(HOTヨガ温度40度 湿度60% / 温ヨガ温度35度 湿度60% / 暖ヨガ温度30度 / 快温ヨガ(快適な温度))と様々ですので、
スタッフと相談しながら予約できる電話予約をオススメしております。
お問い合わせはこちら

入 会

お帰りの際はフロントまでお立ち寄りください。
当スタジオのシステムや入会手続きなどについて簡単に説明させていただきます。


体験レッスン以降の受講はご入会が必要になります(会員制)。

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登録手続きに必要な持ち物は何ですか?

Answer

下記のものをご用意ください。
・入会金
・月会費
・銀行口座のキャッシュカード
・証明写真(小)2枚

月会費はいつ引き落としになりますか?

Answer

毎月6日に当月分の月会費を登録口座から引落しさせていただきます。
6日が土日祝日の場合は、翌営業日にお引き落しとなります。

週に何回くらいの受講が効果的ですか?

Answer

ホットヨガは継続していただくことで体に変化が現れますので、無理のないペースで継続していただくことをお勧めいたします。詳しくはスタジオのスタッフへお気軽にご相談ください。

ホットヨガに夢中になる理由

体の中からきれいになる気持ち良さ!

高温多湿のスタジオでたっぷりと汗をかく。
汗には体の中の老廃物が含まれていますので、
それを出し切る感じと、静かな環境で深い呼吸をしながら
カラダを動かす時間は日常生活の慌しさを忘れさせてくれる
気持ちのいい時間がホットヨガの魅力です。

ダイエットと痩せやすい体を作る!

あたたかいスタジオで深い呼吸をしながら有酸素運動を続けると、代謝があがり、
血流の流れが良くなります。そうすることでいつまでも若い細胞が生み出され、
古い細胞がいつまでも居座る太りやすい体質を改善することができます。

ホットヨガの効果

ホットヨガの効果とは?

ホットヨガの最も優れた効果は
基礎代謝を上げること

基礎代謝とは何もしていない時に消費されていくエネルギー。
この消費量を上げることで太りにくく、
痩せやすい体へと体質が改善されていきます。

心と体をリラックス

ホットヨガでは、高温多湿のスタジオ内で
長くゆっくりとした呼吸をします。
そうすることで余分な緊張を解き、
集中力が保たれた状態で心身をリラックスさせることが出来ます。
また、たくさん汗をかくことでスッキリ爽快な気分を味わえます。

ココロ

美容にも効果的

基礎体温を上げ、基礎代謝をあげることで
体の中の細胞の循環を活発にし、痩せやすい身体を作ります。
さらにホットヨガではたくさんの汗をかき、
新鮮な水分を摂取することでデトックス効果を高め
きめ細かい透明感のあるお肌へ。

ビューティー

健康促進

長くゆっくりとした腹式呼吸で内臓の血行を促し
身体を内側からも温めます。
ヨガのポーズで体の歪みを整え、冷え性や便秘、
肌荒れやむくみ等様々な症状を改善できます。
今話題の体幹も鍛えることができます。
また、背骨を刺激し自律神経の乱れを整えることで
免疫力が上がり、病気にかかりにくくなります。

健康

基礎体温の上昇で免疫力アップ

人間は体温が下がると免疫力が低下します。
医学的には体温が1度下がると免疫力は30~40%低下するそうです。
免疫力が低下すると病原菌が体内に入っても
それに対抗することが出来ず、調子を崩してしまいます。
ホットヨガは体の中の血液を活発に循環させ、基礎体温を上げるのに効果的。
普段から低体温の方、また標準体温の方にもオススメです。

STUDIO OJAS 会員会則

第1条(会員制)
STUDIO OJAS(以下、当スタジオ)会員は記名式にて登録。

第2条 (当スタジオの損害賠償責任の免除)
1.当スタジオは、施設内または、駐車場における人的、物的事故において当スタジオの責めに帰すべき事由が無い場合、損害賠償の責任を負いません。
2.当スタジオの会員、利用者は利用中に発生した盗難、負傷、疾病の発生及び悪化について、自己責任で対処していただきます。

第3条 (会員の損害賠償責任)
会員は、クラブ施設の利用中、自己の責任に帰すべき理由により、当スタジオ又は第三者に損害を与えた場合は、速やかにその賠償の責に任ずるものとします。

第4条(会員資格)
1.日本在住で中学生以上の年齢に達しており、医師等から運動を禁止されていない方、自己の健康管理能力を有する方。但し、中学生は保護者が当スタジオの会員であり、会員である保護者が同伴の方のみとする。
2.暴力団等、反社会的勢力に関係していない方。
3.刺青をされていない方。
4.スタジオの会員としてふさわしい、品位のある方。
5.日本在住で日本語を理解できる方。

第5条 (利用資格)
1.スタジオの会則を守れる方。
2.他の利用者に迷惑をかけない方。
3.酒気を帯びていない方。

第6条 (会員資格の喪失)
会員は次の場合、その資格を失います。
1.会員が退会したとき。
2.会員が除名となったとき。
3.会員が死亡したとき。
4.入会手続きにおいて虚偽の申告をしたとき、及び会員資格がないことが判明したとき。

第7条(会員資格の停止および除名)
当スタジオは、会員が次の各項の一つでも該当すると認めた場合は、会員を除名することができます。
1.本会則、その他スタジオの定める利用規則、利用方法に違反したとき。
2.スタジオの名誉、信用を傷つけ、又は秩序を乱したとき。
3.諸会費、諸費用の支払を滞納し、期限を定めた催促にも応じず、滞納から3ヶ月経過後も支払いがなされないとき(除名の場合も除名以前の会費・諸費用は全て納入していただきます)。
4.スタジオの施設を故意に破損した場合。
5.当スタジオが会員として不適当と認めたとき。

第8条(入会の手続き)
当スタジオに入会をご希望される方は、所定の申し込み手続を行い入会金、月会費2ヶ月分を現金で納入すれば会員となるものとします。入会から2週間以内に入会時登録書類の提出及び諸費用を当スタジオに納入しなければなりません。

第9条(入会金・月会費)
当スタジオ会員は、クラブが別に定める所定の入会金、月会費を当スタジオの所定の方法により納入しなければなりません。利用の有無に関わらず、入会金、月会費、諸費用は返却できません。
月会費の納入方法は金融機関からの口座引き落としとし、当月1日から末までの月会費分を当月6日前後に引落といたします。

第10条(会員証・利用券)
1.当スタジオは会員に対し、会員証を発行いたします。
2.会員はレッスンの参加に際し、会員証を提示しなければなりません。会員証忘れの際はビジター料¥2500円(税込)を次回までお預かりします。
3.会員証は、本人のみが使用することができ、譲渡・貸与はできません。

第11条(退会)
会員が当スタジオを退会する場合は、退会希望月の15日まで会員証を添付の上、当社所定の退会届により手続きを完了しなければなりません。諸会費、諸費用等の未納がある場合は、本手続時に完納することにより退会届に記載のある退会日を以って退会といたします。電話・ファックス・メール等での申し出はこれを認められません。

第12条(施設閉鎖・制限・休業)
当社は、下記の場合、施設の全体もしくは一部を閉鎖、又は利用を制限することができます。
1.天候、災害、その他により開館が不可能と判断したとき。
2.当スタジオの改修、補修、点検等を行うとき。
3.法令の制定、改廃、行政指導、社会情勢等によるとき。
4.経営上、当スタジオが必要と判断したとき。

第13条(スケジュール変更・休講)
 レッスンスケジュールは、集客、運営、インストラクターの 都合等で変更する場合があります。
インストラクター及びスタッフの急な事情(葬儀・事故・ケガ等) 天候・災害等により急遽休講となる場合があります。
お知らせは、登録のLINE配信及び、ホームページへ掲載 することにより通知するものとします。

第14条(休館日)
当スタジオが定めた定休日(OJASカレンダー参照)、休業日、館内整備、その他の事由により休業することがあります。

第15条(消費税)
入会金および月会費、各種手数料は全て税別表示価格であり、別途消費税をいただきます。

第16条(本会則、利用規定、その他スタジオ運営)
 管理に関する事項を改訂することができます。
これらの改定は、当社のホームページへ掲載することにより 通知するものとします。
また、その効力は全ての会員に及ぶものとします。

付則 本会則は、平成26年12月23日より発効します。
改定: 2018年6月1日

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