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レッスン内容

メリハリBODYヨガ

血液やリンパの流れを良くし、 老廃物を排出、 エネルギー代謝を上げていきます。
また筋力UPにつながるポーズを行い、 女性らしい、しなやかで 使える筋肉を鍛えていきます。
内側からしっかり効かせていくので、 最後にはスッキリ感も味わえるはず!
程よく筋肉の付いた メリハリBODYを目指しませんか?

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