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レッスン内容

トータルリフトアップヨガ

バスト、ヒップ、二の腕のたるみ 法令線などなど 女性の気になる全ての筋肉を 引き上げていきます!

朝の太陽礼拝ヨガ

太陽の恩恵を授かる朝。太陽の エネルギーを体いっぱいに取り入れ、 心と体を目覚めさせるヨガ。 朝ヨガは、低下していた代謝を上げる 効果があります。朝太陽礼拝を行い、 1日の始まりの朝を変えて豊かで パワフルなlifeを手に入れましょう☆

たるみ改善ヨガ(顔・バスト)

重力に負けない!! そんな若々しくみずみずしい 笑顔やバストを作っていきましょう!

骨盤調整ヨガ

骨盤周りを取り囲んでいる筋肉 硬い所を時間かけてほぐし 弱っている筋肉を鍛えて 調整していきます。

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STUDIO OJAS