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レッスン内容

Relaxing美力アップヨガ

シンプルなポーズに深い呼吸を合わせ、身体にしっかり効かせます。
体と、呼吸と、心を整え、リラックスを味わいながら、身体の内側から美しさを引き出していきます。

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STUDIO OJAS