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レッスン内容

ホルモンバランス整えYOGA(月ヨガ)

月礼拝(ダイエットに効果的)優しさと 内なる強さを秘めた女性的な横の動き 穏やかにすべてを受け止める。
古代から神秘的パワーがあるとされ 心身を浄化し安定させる、
月・星を見ながら体を伸ばし休息、 リラックスしていきます。

ブリーズイングヨガ

若々しくエイジングケア、 女性らしいラインを作っていきます。
また、年齢の出る二の腕引き締め強化 デトックスして美の身体へ…
心を浄化し明日からの輝き感じて下さい。 発汗量多!!!

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STUDIO OJAS